ד"ר ארז מילר, פסיכולוג חינוכי מומחה, ראש החוג לחינוך מיוחד במכללה האקדמית אחוה

אם ל-5-10% מכלל האנשים יש הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אז סביר להניח שסביב שולחן הסדר שלכם ישבו לפחות אדם אחד או שניים עם הפרעת קשב וריכוז. ילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתקשים מאוד לשבת לשולחן, ועוד לזמן כל כך ארוך… הנה כמה הצעות לליל סדר שיכול להתאים גם בשבילם – לפני, במהלך הסדר ולאחריו:
  • האצלת סמכויות מסודרת, מראש: לילדים בכלל, ולאלו עם הפרעת הקשב והריכוז בפרט, משעמם מאוד להמתין בסבלנות כאשר הם צריכים להקשיב, ועוד לטקסט בשפה קשה (וחלקו בארמית!). חלקם גם מתקשים מאוד לקרוא באופן ספונטני בהגדה, בלי שעשו הכנות לפני כן, והדבר מעורר בהם חרדה והתנגדות, הבאים לידי ביטוי בדרכים שונות.

  • הכינו מראש קטע שהם יקראו, בדפוס מוכר וברור ובגודל שמתאים להם, אותו הם יוכלו לתרגל לפני ליל הסדר. באופן כללי רצוי שהילדים יקראו מתוך הגדות עם אותיות גדולות ומנוקדות, עדיף גם עם איורים, דבר שיקל עליהם בקריאה.

  • אפשר להסביר להם לפני הסדר בקוים כלליים על מה מדובר בקטעי ההגדה השונים – כך יוכלו להבין על מה מדובר, גם אם יתקשו להבין את הקטע באופן מילולי.

  • תנו להם תפקידים בסדר שאינם קשורים רק לקריאה- מסיוע בהגשה (תלוי בגיל הילד), שיאפשר להם לנוע ולפרוק מתח באופן מקובל, להזכיר את כוסו של אליהו הנביא או לפתוח עבורו את הדלת, ועד לתפקידים הקשורים להצגה (יציאת מצרים, קריעת ים סוף, 10 המכות – לא חסרים רעיונות). הם יכולים לבחור קטע מהאגדה ולהמחיז אותו, או לספר על יציאת מצרים הפרטית שלהם.

  • הופעה: הילדים יכולים להמציא שיר או קטע ראפ על אחד מהסיפורים הקשורים ליציאת מצריים או חג האביב. רצוי שיתכננו ויעשו עליו חזרות, ואז לשיר אותו בליל הסדר.

  • להשתתף בחידון טריוויה על פסח, אביב ויציאת מצריים.

  • ישנם ילדים עם הפרעת קשב וריכוז שאחד הקשיים שלהם הוא לשמור על נקיון בעת האכילה. כדאי להכין בגדים נוספים ולהסביר לו שאין צורך לדאוג אם יתלכלך.

  • אם אתם מתארחים, כדאי לתאם עם המארחים לגבי הפעילויות הנ"ל. כדאי גם לחשוב על פעילויות שיתאימו לנסיעה לסדר (שיכולה להיות ארוכה, ואז הילד מגיע חסר סבלנות אל בית המארחים). בנוסף, צאו מוקדם והימנעו מהפקקים. אם מדובר בנסיעה ארוכה, כך גם תוכלו לעשות עצירות קצרות בדרך, אשר יקלו על כולם להגיע רגועים יותר.

  • האם כדאי לקחת ריטלין לפני ליל הסדר? משום שריטלין משפיע על יכולת ההרדמות בערב לאחר סעודת הסדר, כדאי לשקול היטב אם נותנים לילד טיפול תרופתי בשעות אחה"צ.

  • ישנם ילדים שמתקשים מאוד להתאפק עד תחילת הארוחה, ואז הם חסרי שקט ועצבניים. אם ילדכם עלול להיות במצב כזה, כדאי לתת לו אפשרות לאכול מעט משהו שהוא אוהב לאכול, כדי למנוע מצב שכזה.

  • אם מדובר בילדים צעירים, כדאי להכין את הילד מראש ככל שהדבר ניתן – תנו לו מידע ופרטים כיצד יתנהל הסדר, וזאת משום שלילדים עם הפרעת קשב קשה במיוחד במצבים לא מוכרים הכרוכים בשינוי או במעבר. מידע לקראת הערב יוכל לסייע להם לדעת למה לצפות, להתמצא באירוע ולהיות רגועים יותר.

    • לקינוח:
  • במהלך הערב חשוב מאוד לתת לילדכם חיזוקים חיוביים על התנהגות לפי הכללים שקבעתם. באירוע כזה זה לא הזמן לתרגל איתו כללים והתנהגויות חדשות. גם בסוף הערב חשוב לחזק אותו על התנהגותו והשתתפותו ותרומתו, גם אם הצליח לשמור על רוב ולא על כל הכללים שקבעתם.






< חזרה לבלוג