הרשמה לאינדקס על הספה   |  כניסת מטפלים רשומים   |     על הספה בפייסבוק

אודות על הספה   |  הרשם לניוזלטר שלנו   |  צור קשר

על הספה
  • בית
  • חפש מטפל
      • טיפול אונליין
      • טיפול מוזל
      • חיפוש באינדקס
      • חיפוש מתקדם
      • קבל המלצה מהצוות שלנו
      • פיזיותרפיה
      • ריפוי בעיסוק
      • קלינאית תקשורת
      • טיפולים בהבעה ויצירה
      • מטפלים לקהילה הגאה
      • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
      • טיפול פסיכולוגי

      • טיפול פסיכולוגי תל אביב
      • טיפול פסיכולוגי בשרון
      • טיפול פסיכולוגי בדרום
      • טיפול פסיכולוגי בחיפה
      • טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול פסיכולוגי לילדים

      • טיפול פסיכולוגי לילדים בשרון
      • טיפול פסיכולוגי לילדים בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול זוגי

      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בירושלים
      • טיפול זוגי בהרצליה
      • טיפול במתבגרים

      • טיפול במתבגרים תל אביב
      • טיפול במתבגרים בשרון
      • טיפול במתבגרים בצפון
      • ...אזורים נוספים
      • הדרכת הורים

      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים במרכז
      • הדרכת הורים בירושלים
      • CBT

      • CBT בתל אביב
      • ...אזורים נוספים
      • טיפול מיני

      • טיפול פסיכיאטרי

  • פורומים
      • פורום קלינאית תקשורת
      • פורום התמכרויות
      • פורום הגיל השלישי
      • פורום אמהות, היריון ולידה
      • פורום גיל ההתבגרות
      • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
      • פורום הדרכת הורים
      • פורום זוגיות , טיפול זוגי
      • פורום פסיכולוגיית ספורט
      • פורום טיפול פסיכולוגי
      • פורום דיכאון, חרדה
      • פורום קורונה
      • פורום אבחונים
      • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
      • פורום שירות צבאי
      • פיזיותרפיה התפתחותית
  • ערוצי תוכן
      • מידע כללי

      • מילון מונחים
      • השירות הציבורי
      • מכונים טיפוליים
      • מידע על סוגי טיפול
      • הכשרות והסמכות של מטפלים
      • כלים להורות אפקטיבית
      • הבלוגים של על הספה
      • ערוץ וידאו

      • גמילה מחיתולים
      • התפתחות מוטורית תינוקות
      • סרטוני הדרכת הורים
      • ויסות חושי
      • הכנה לכיתה א
      • הצבת גבולות וסמכות הורית
      • אכילה בררנית
      • התפתחות תינוקות - זחילה
      • מאמרים

      • גיל ההתבגרות
      • טיפול בילדים
      • כתבות בנושא דיכאון וחרדה
      • לקויות למידה
      • זוגיות ומשפחה
      • טיפול פסיכולוגי
      • איכות חיים
      • חגים ומשפחה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים רשומים
  • תחומי טיפול
      • טיפול בדיכאון
      • טיפול בחרדה
      • הפרעות אכילה
      • לקויות למידה והפרעות קשב
      • נכויות ומחלות כרוניות
      • אבחונים
      • הגיל השלישי
      • התפתחות הילד
      • גיל ההתבגרות
      • בעיות משפחתיות וזוגיות
      • אבל ואובדן
      • טיפול רגשי לילדים
חפש באתר  
חפש באתר  
מי אנחנו
  • אודות על הספה
  • הרשמה לאינדקס שלנו
  • על הספה בפייסבוק
  • צור קשר
  • הרשמה לניוזלטר
  • כניסת מטפלים רשומים
  • בית
  • חפש מטפל
    • חיפוש באינדקס
    • חיפוש מתקדם
    • קבל המלצה מהצוות שלנו
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול אונליין
    • טיפול מוזל
    • טיפול פסיכולוגי בסקייפ
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול במתבגרים
    • קלינאית תקשורת
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • פסיכיאטר
    • טיפול משפחתי
    • טיפול מיני
    • פיזיותרפיה
    • קבוצות טיפוליות
    • טיפול באומנות
  • פורומים
    • פורום קורונה
    • פורום אבחונים
    • פורום טיפול פסיכולוגי ילדים
    • פיזיותרפיה התפתחותית
    • פורום שירות צבאי
    • פורום הדרכת הורים
    • פורום זוגיות , טיפול זוגי
    • פורום פסיכולוגיית ספורט
    • פורום טיפול פסיכולוגי
    • פורום דיכאון, חרדה
    • פורום קלינאית תקשורת
    • פורום התמכרויות
    • פורום הגיל השלישי
    • פורום אמהות, היריון ולידה
    • פורום גיל ההתבגרות
    • פורום זהות, נטייה מינית ומגדר
  • ערוצי תוכן
    • מידע כללי

    • מאמרים

    • ערוץ וידאו

    • מילון מונחים
    • השירות הציבורי
    • מכונים טיפוליים
    • מידע על סוגי טיפול
    • הכשרות והסמכות של מטפלים
    • כלים להורות אפקטיבית
    • הבלוגים של על הספה
  • לאנשי מקצוע
    • מאגר מדריכים מקצועיים
    • מאמרים מקצועיים
    • הצטרפות לאינדקס שלנו
    • לוח לקהילה המקצועית
    • כלים ושירותים למטפלים
    • הרשמה לניוזלטר
    • פרסום מאמרים בעל הספה
    • כניסת מטפלים
  • תחומי טיפול
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • בעיות משפחתיות וזוגיות
    • גיל ההתבגרות
    • התפתחות הילד
    • לקויות למידה והפרעות קשב
    • לכל תחומי הטיפול
    • הפרעות אכילה
    • הגיל השלישי
    • נכויות ומחלות כרוניות
    • אבל ואובדן
    • טיפול רגשי לילדים
    • אבחונים
על הספה

כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי

מגוון כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי באתר על הספה.

טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה הינם מפגשים אישיים בין איש המקצוע לבין המטופל המתקיימים לרוב בקליניקה תוך שמירה על סודיות ופרטיות מירבית של הפונה . בטיפול מביא המטופל תכנים מחייו ומעולמו הפנימי אשר מעיבים על איכות חייו, דילמות בהן מתלבט ואת הקשיים אשר חווה בקשרים הבינאישיים שלו.




  • בית
  • המגזין
  • כתבות בנושא טיפול פסיכולוגי

סנן מאמרים


במיוחד לימי הקורונה
טיפול פסיכולוגי
דיכאון
חרדה
הפרעות אכילה
התמכרויות
מתבגרים
טיפול בילדים
זוגיות ומשפחה
הגיל השלישי
לקויות למידה
נכויות
איכות חיים
טראומה
משברי חיים
אבל ואובדן
מיניות
חגים
מאמרים_מקצועיים




דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד - צוות על הספה

דיכאון, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון אצל מתבגרים? אתם לא לבד כל הורה שגידל מתבגרים מתאר את אותו תהליך: המתוק או המתוקה הקטנים, שעד לפני רגע עוד הדיפו ריח תינוקי נפלא, התרפקו על ההורים בכל הזדמנות ותלו בהם עיניים מעריצות, הופכים, כמעט בן לילה, ליצורים לא מוכרים – נרגנים, מתחכמים, סגורים ומרוחקים ואם להודות על האמת – גם הריח כבר לא מתוק ונעים כשהיה.

טיפול נפשי – מתי כדאי ללכת ומה צריך לדעת - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי – מתי כדאי ללכת ומה צריך לדעת בדורות הקודמים מילים כמו טיפול נפשי או פסיכולוג נאמרו בלחש ובדיסקרטיות ורק מעטים שיתפו את סביבתם בכך שהם נעזרים במטפל כדי לפתור מצבים רגשיים מורכבים שהקשו על איכות החיים.

הקורונה מעוררת אצלכם חרדה? יש מה לעשות - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הקורונה מעוררת אצלכם חרדה? יש מה לעשות השנה האחרונה עימתה כמעט את כל האנשים בעולם עם הגרועים שבפחדים – חשש לשלומם הפיזי של ההורים המבוגרים, דאגה לשלומם הנפשי ובריאותם של הילדים שנאלצו להתנתק משגרת היום המוכרת, הצורך להימנע ממגע עם אחרים, אהובים ככל שיהיו...

5 דברים שלא ידעתם על טיפול מיינדפולנס - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - 5 דברים שלא ידעתם על טיפול מיינדפולנס מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית – קשיבות, היא תהליך נפשי של הפניית מודעות לרגע הנוכחי, באופן מכוון וללא שיפוטיות. הנה חמישה דברים שלא ידעתם על מיינדפולנס

כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול - צוות על הספה

חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כל מה שרציתם לדעת על סרוגייט ולא העזתם לשאול רוב האנשים יקיימו בחייהם קשרים אינטימיים ומיניים שיתפתחו באופן טבעי, אך אצל חלק מהאנשים קשר אינטימי כזה נתפס כדבר מאיים והם ימנעו ממנו ביודעין, או שינהלו זוגיות אך יתקשו מאוד להתמודד עם המרכיב המיני בה ויסבלו מקשיים נפשיים ופיזיים סביב המיניות בקשר.

יקירי אני שמחה שאתה כאן - ד"ר א. רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - יקירי אני שמחה שאתה כאן מנטרה נוספת מבין חמשת מנטרות היחסים של ט'יך נט האן זוהי כביכול מנטרה פשוטה ובכל זאת כפי שנראה בהמשך היא יכולה להצמיח ולצמוח מתוך קרקע לא יציבה , אם אנו ממקדים את תשומת ליבנו אנו יכולים ליצור ולהגשים בחיינו אושר.

טיפול זוגי בתקופת הקורונה - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול זוגי בתקופת הקורונה השנה האחרונה הציבה אתגרים חסרי תקדים בפני התא הזוגי והמשפחתי – קשיי פרנסה אובייקטיביים, דאגות מהעתיד הכלכלי והעסקי, ימים ושבועות בבית סגור עם ילדים, לימודים בזום, מריבות בין אחים, בישולים מסביב לשעון, ניסיון לשמור קצת על הכושר – למי יש זמן ואנרגיה להשקיע בזוגיות בתקופה כזו?

המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. - ד"ר אהרון רוי ספנג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המנטרה הראשונה מבין ארבע המנטרות על מערכת היחסים, מאת 'תיך נאת האן'. 'יקירי אני כאן בשבילך' היא מדיטציה בפני עצמה, שאל את עצמך איך היית רוצה שמישהו 'יהיה כאן בשבילך' ואיך היית רוצה 'להיות כאן' בשביל האחר.

פסיכותרפיה התייחסותית – מהי ומה הקשר גישות פסיכולוגיות אחרות? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכותרפיה התייחסותית – מהי ומה הקשר גישות פסיכולוגיות אחרות? פסיכותרפיה התייחסותית היא אסכולה טיפולית מודרנית, ששמה במרכז הטיפול את מערכות היחסים של האדם והשפעתן על מבנה האישיות שלו ועל בריאותו הנפשית.

הפרעות שינה - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעות שינה בסרט 'אידהו שלי' אנחנו מלווים את הגיבור במסעו ונדהמים לראות אותו צונח אל תוך שינה עמוקה, ככה סתם, באמצע היום, בנוכחות אנשים אחרים ובעיצומן של פעולות שגרתיות.

טיפול פסיכודינמי - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכודינמי טיפול פסיכודינמי הוא שם כולל לספקטרום של גישות טיפוליות הדוגלות בחקר העצמי, בעיקר על היבטיו הפחות מודעים, כפי שבאים לידי ביטוי בחלומות, זיכרונות, אסוציאציות וקשרים בין-אישיים, ביניהם הקשר בין המטפל למטופל.

טיפול נפשי באמצעות סמים פסיכדליים – חומרים משני תודעה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי באמצעות סמים פסיכדליים – חומרים משני תודעה אנשי טיפול המתמחים בתחום זה, יודעים לעשות שימוש מבוקר ומדויק בחומרים משני תודעה כחלק מטיפול פסיכותרפי, במטרה לאפשר למטופל לפגוש חלקים עלומים בנפש ולהיעזר בחלקים הללו במהלך הטיפולי.

איך תבדילו בין חרדה ללחץ - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך תבדילו בין חרדה ללחץ בעוד לחץ וחרדה מעוררים לעיתים סימפטומים דומים, למעשה מדובר בשתי תופעות שונות לגמרי, הנבדלות זו מזו בסיבות להופעתן, בהשפעה שיש להן על נפש האדם ובטיפול הנדרש כדי להתמודד איתן.

פסיכולוגיה חיובית - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוגיה חיובית כולנו זוכרים את המבוגרים מסביבנו מסבירים לנו, כילדים, שחשוב לדעת להיחלץ מצרה או משבר, אך חשוב אפילו יותר להימנע מליפול אליהם מראש. גישה זו עומדת בבסיס הפסיכולוגיה החיובית – זרם פסיכולוגי שמתמקד במניעה ועוסק בחיזוק החוסן הנפשי של האדם, גם כשאינו חווה קשיים רגשיים ואינו זקוק לטיפול.

איך מתמודדים עם חרדה לקראת הגיוס והשירות הצבאי - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתמודדים עם חרדה לקראת הגיוס והשירות הצבאי הגיוס לצה"ל מעלה חששות טבעיים מהשינוי הדרמטי הצפוי באורח החיים והחיילים לעתיד שואלים את עצמם האם יצליחו להסתדר בעצמם, רחוק מהסביבה המוכרת, האם ימצאו את מקומם במעגל החברתי החדש ואיך יראו חייהם כחיילים.

עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן - צוות על הספה

חרדה, התמכרות, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - עשרת ההתמכרויות הכי שכיחות בקרב ישראלים ואיך ניתן לטפל בהן התמכרות היא שימוש מופרז, הולך וגובר, בחומר מסוים או עיסוק כפייתי בהתנהגות מסוימת, אשר גורמת לאדם הנאה, עד למצב שבו ניסיון למנוע את השימוש, יוצר מצוקה המניעה אותו להמשיך בשימוש.

קלסטרופוביה - איך מטפלים בחרדה ממקומות סגורים - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - קלסטרופוביה - איך מטפלים בחרדה ממקומות סגורים אם הנשימה שלכם מתקצרת כשאתם נכנסים לחלל כלשהו והדלת נסגרת מאחוריכם – יתכן שאתם מתמודדים עם קלסטרופוביה, חרדה ממקומות סגורים, או בעברית יפה: בעת סגר.

טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בזום - שישה יתרונות שלא הכרתם משבר הקורונה שינה את האופן שבו היינו רגילים לעשות דברים, ותחומי חיים רבים מתנהלים היום בצורה אחרת לגמרי מבעבר, כך במפגשים החברתיים שלנו, בתרבות הפנאי ובאופן בו אנחנו מבצעים קניות וצורכים שירותים. בשורה התחתונה, כל מה שיכול להגיע הביתה ולא מחייב אותנו לצאת – עדיף.

אלימות נגד נשים בימי הקורונה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אלימות נגד נשים בימי הקורונה לאחרונה נדמה שאי אפשר לפתוח עיתון או מהדורת חדשות מבלי לשמוע על אישה נוספת שהותקפה באלימות על ידי בן זוגה. עיון בנתונים הרשמיים מראה עלייה דרמטית במספר מקרי האלימות המדווחים מאז שנכנסה הקורונה אל חיינו בחודש מרץ האחרון.

בעיות בזוגיות? חמש סיבות בגללן טיפול זוגי יעשה פלאים לזוגיות שלכם - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות? חמש סיבות בגללן טיפול זוגי יעשה פלאים לזוגיות שלכם זוגיות היא דבר נפלא וחשוב בחיים של כל אדם. כמעט ואין אנשים אשר בטווח הרחוק, רוצים להישאר לבד. האדם בנוי לחיים בזוגיות. הזוגיות היא ה"מגן" שלנו מפני תחושת בדידות, תלישות. היא המענה הראשון לפחד שלא להיראות ושלא יהיה על מי להישען.

מהי מיסופוניה ואיך ניתן לטפל בה? - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מהי מיסופוניה ואיך ניתן לטפל בה? עבור חלק מהאנשים, גם קולות יום יומיים לגמרי, שאחרים אפילו לא ישימו אליהם לב, עלולים להיות בלתי נסבלים ולגרום למצוקה של ממש.

על הקשר בין דיכאון למיניות - צוות על הספה

דיכאון, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - על הקשר בין דיכאון למיניות בתקופה הנוכחית, שבה נדמה כאילו האנושות כולה נמצאת בדכדוך ובחוסר אנרגיה כתוצאה ממשבר הקורונה והסגרים המתמשכים, חשוב לנו במיוחד לשפוך אור על מושג הדיכאון ולדבר על אחת ההשפעות הפחות מדוברות שלו – פגיעה בחשק ובתפקוד המיני.

טיפול יעיל וקצר מועד – מה סוד הקסם של CBT ? - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול יעיל וקצר מועד – מה סוד הקסם של CBT ? טיפול קוגניטיבי – התנהגותי, או בשמו המקוצר CBT, הפך פופולארי מאוד בישראל ובעולם בכלל בשנים האחרונות – ויש לזה סיבה טובה.

המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה - דב אגמי, פסיכולוג קליני

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המלצות להתמודדות עם לחצים בתקופת הקורונה המצב המתמשך של משבר הקורונה תורם לעומס ולחץ רגשי אצל אנשים רבים. מצב אי הודאות המתמשך, ההגבלות השונות, החשש / ההתמודדות עם מחלה או משבר כלכלי הינם גורמי לחץ אשר מכבידים עלינו ומוסיפים להכביד ככל שהמשבר מתמשך.

שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטת EMDR ויעילותה לטיפול בפוסט טראומה כיום שיטת EMDR משמשת לטיפול במגוון בעיות נפשיות כגון דיכאון, חרדות, הפרעות אכילה והתמכרויות. היא יעילה במיוחד לטיפול בפוסט טראומה.

טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בעזרת בעלי חיים – למי ומתי יכול לעזור? כל אוהב בעלי חיים מכיר את המבט המשתנה, את תחושת הרוך שעולה ואת האושר שמציף אותנו, כשאנחנו נתקלים פתאום בגור כלבים חמוד במיוחד. ילדים יקפצו מסביבו בשמחה גלויה, מבוגרים יחייכו חיוך רחב וילטפו אותו ברוך.

איך מתמודדים עם הבידוד? חמישה טיפים חשובים - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך מתמודדים עם הבידוד? חמישה טיפים חשובים איך מתמודדים עם סגר בתקופת הקורונה? אספנו כמה טיפים שיסייעו לשמור על שלוות הנפש ושיגרת החיים, גם כשאתם מחוייבים להישאר בתוך הבית.

סגר בגיל השלישי – כיצד נקל על בדידות הורינו בתקופה זו? - צוות על הספה

הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - סגר בגיל השלישי – כיצד נקל על בדידות הורינו בתקופה זו? בישראל, הסגר שהתחיל בתחילת מרץ הותיר אוכלוסיות בסיכון, כולל בני שבעים ומעלה ספונים בבתיהם במשך זמן רב. חשוב לדעת, מבוגרים שחשים בדידות נוטים לשמור פחות על בריאותם, וזה כולל פחות פעילות גופנית, יותר נטייה לאימוץ הרגלים מזיקים כמו צריכה מופרזת של אלכוהול או עישון.

אמון בעידן ה'קורונה' - ד"ר רוי ספנג'ין

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אמון בעידן ה'קורונה' נכון לעכשיו נראה כי העולם זועק לאמון. אנשים איבדו אמון בדברים הבסיסיים של החיים. הם חוששים לזכויותיהם ולחופש הבחירה. ממשלות מאיימות על ערכים דמוקרטיים והסמכותיות משגשגת. איננו יכולים לסמוך על כך שהאדם הבא, אולי אפילו קרוב משפחה או בן משפחה, לא ידביק אותנו בנגיף מסכן חיים.

אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? - צוות על הספה

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אנורקסיה – מה זה? למה זה קורה? המילה אנורקסיה מקורה ביוונית עתיקה ופירושה חוסר תיאבון. למעשה, ברוב המקרים קיימת תחושת רעב אך הלוקים בהפרעה מתעלמים ממנה או נוקטים באמצעים כגון הקאות יזומות ונטילת תרופות משלשלות כדי להיפטר מתכולת הקיבה בטרם תעוכל. המונח Nervosa מעיד על כך ששורשי ההפרעה הם פסיכולוגיים נפשיים ולא פיזיולוגיים.

הבידוד כמסתור נפשי או מי לא מעוניין להיכנס לבידוד? - חמדת שמואלי, פסיכותרפיסטית , מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הבידוד כמסתור נפשי או מי לא מעוניין להיכנס לבידוד? אנחנו חיים בתקופה משוגעת. מי היה מאמין שניכנס למעיין בתי כלא נוחים ונעימים בתוך הבית שלנו? מקבלים אס אם אס ממשרד הבריאות שזהו. שהינו לצד חולה קרונה ועלינו להיכנס לבידוד. ארבע עשר יום של התנתקות מהעולם בתוך הבית שלנו.

בעיות בתקשורת, הטאקט של המטפל וכניסתו של ה-בוט - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בתקשורת, הטאקט של המטפל וכניסתו של ה-בוט תלונות על בעיות בתקשורת, למשל בין בני זוג, הביאו לניסיונות רבים להתגבר על כך. האם זה בתחום האפשרי? מהי הרלוונטיות של היבט זה על ה"תקשורת" בקליניקה? מדוע, למרות בעיה מבנית בהקשר זה, אפשר בכל זאת לדבר על "טאקט רפואי" בפרקטיקה הטיפולית?

הלא מודע מובנה כשפה וה- Besetzung הפרוידיאני וגם, איך אנחנו מקשיבים למטופלים - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלא מודע מובנה כשפה וה- Besetzung הפרוידיאני  וגם, איך אנחנו מקשיבים למטופלים את התפיסה כי "הלא מודע מובנה כשפה", שהיא אולי הדבר המזוהה ביותר עם לאקאן, למעט כמובן קיטועי הפגישות, הוא הציג במאמרו "פונקציה ושדה של הדיבור ושל השפה בפסיכואנליזה" (1953).

הלא מודע אפס – ההנחה לגבי הלא מודע וכמה כלים והבניות בטיפול הפסיכואנליטי - איציק לוי, פסיכואנליטיקאי, עו"ס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלא מודע אפס – ההנחה לגבי הלא מודע וכמה כלים והבניות בטיפול הפסיכואנליטי הטקסטים הבאים מיועדים למי שמגלה עניין בלא מודע ולמי שעוסק בטיפול בדיבור ומעוניין לחתור לתפיסה מדויקת של הפסיכה. כיצד אפשר לומר תפיסה מדויקת כאשר מדברים על מרחב אינסופי? ובכלל, מדוע דווקא להזדקק לתפיסה מדויקת?

הסוד שבתוכנו - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קליני(MSW),

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הסוד שבתוכנו למי מאתנו אין בכלל סודות? מגיל צעיר ילדים נושאים עמם סודות שהם לא תמיד מגלים לאחרים. כילדים חלק מהשובבות הילדית לפעמים כרוכה בין השאר גם בלהסתיר דברים מחברים וממבוגרים במשפחה שלא רוצים שידעו.

דיכאון אחרי לידה - צוות על הספה

דיכאון, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון אחרי לידה לידת תינוק הינה אירוע מרגש בעל השלכות ארוכות טווח על חיי היולדת ומשפחתה. הלידה עצמה מלווה כמעט תמיד ברגשות שונים, שמחה, פחד, אהבה, כעס ועוד. אילו הם רגשות טבעיים הקשורים בשינוי העצום שמכניס התינוק לחיי משפחתו, וגם במצבה הגופני של היולדת הסובלת לעיתים מכאבים, בשינוי ההורמונלי, בעייפות ובטרחה הרבה הקשורים בטיפול בתינוק.

מטפלים מומחים עונים על שאלות - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מטפלים מומחים עונים על שאלות צוות המטפלים המומחים של על הספה, נמצא בקבוצה "אני רק שאלה" עבור כל מי שיש לו רק שאלה או צורך להתייעצות קצרה ולקבל תשובה מאיש מקצוע ולדעת שהעצה שקיבל איננה רק דעה אישית מניסיון אישי אלה תשובה מאדם מוסמך אשר למד, טיפל, ראה עשרות מקרים דומים והוסמך לענות בדיוק על שאלות אלו.

הפרעת קשב וריכוז במבוגרים - צוות על הספה

לקויות למידה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הפרעת קשב וריכוז במבוגרים הפרעת קשב וריכוז הפכה למונח מוכר ורווח בשנים האחרונות, בשל הגידול בשכיחותה בקרב ילדים. כמעט ואין כיתה בה אין ילדים הסובלים מההפרעה, שביטוייה הם רבים ומערכתיים אבל עולים בעיקר בקושי ללמוד במסגרת בית הספר, והמחקר עסוק לא מעט בשאלת הגורמים לגידול בקושי ודרכי הטיפול הנכונות.

דימוי עצמי נמוך - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - דימוי עצמי נמוך אני סתם מכוער, אני תלמידה גרועה, לי אין סיכוי להתקדם בעבודה, היא לא תרצה בי בחיים... אם יצא לכם לומר לעצמכם משפטים המבוססים על ראיית עצמכם כפחותי ערך, אם בנוסף לכך אתם חוששים מכישלון או מהצלחה, - ייתכן שאתם סובלים מדימוי עצמי נמוך. מה הוא דימוי עצמי נמוך וכיצד ניתן לטפל בכך?

טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא יכול לעזור לנו להתמודד עם משבר הקורונה? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי וכיצד הוא יכול לעזור לנו להתמודד עם משבר הקורונה? טיפול פסיכולוגי או טיפול רגשי נועד לסייע לאנשים או לילדים אשר מרגישים מצוקה, חרדה, חוסר שביעות רצון או שינויים במצב הרוח המשפיעים על התפקוד ועל מערכות היחסים ואיכות החיים.

חרדת קורונה אצל מטפלים, השלכות ודרכי התמודדות - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדת קורונה אצל מטפלים, השלכות ודרכי התמודדות קושי נוסף עמו נדרשים מטפלים רבים להתמודד הוא החשש שלהם עצמם מפני חשיפה לנגיף הקורונה, באופן כללי ובקרב קבוצות סיכון, כמו מטפלים בני הגיל השלישי ומטפלים בעלי מחלות רקע, שלהם עצמם או של יקיריהם.

הגלולה מרה מדי: הגיע הזמן להשתמש באמצעי מניעה אחרים - עו"ס נטלי מור, מתמחה בסוגיות של מין, מגדר ומיניות

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הגלולה מרה מדי: הגיע הזמן להשתמש באמצעי מניעה אחרים ההשתקה של מיניות האישה בחברה שלנו, באה לידי ביטוי בין השאר גם כתוצאה משימוש מוגבר בגלולות. עו"ס נטלי מור, קוראת לנשים ולגורמי טיפול לחשוב על אמצעי מניעה אחרים, כאקט טיפולי ואבחנתי ראשוני, כאשר נתקלים בירידה בחשק המיני של נשים.

זיהוי מחוננות, עבור הורות מותאמת - רותם פוקס פסיכולוג חינוכי

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - זיהוי מחוננות, עבור הורות מותאמת לאחרונה הגיעו אלי לקליניקה, זוג הורים ולהם שני ילדים, האחד בכיתה א' ובת צעירה בגן טרום חובה. הזוג, אקדמיים ובעלי משרות מכובדות, האב סיפר לי בענייניות כי בשבועות האחרונים הם מתקשים לגרום לבתם הצעירה להקשיב להם...

חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - חזרה חלקית לשגרה – או שגרה חדשה? השגרה הנה מונח מתעתע. מצד אחד כולנו נוטים להאשים את השגרה בשחיקת הזוגיות והאהבה, ביצירת שיעמום, בבלימת היצירתיות ובהיחלשות ניצוץ החיים. מצד שני, כאשר נשברת השגרה- אנחנו חשים כי נשמטה הקרקע תחת רגלינו, וכי ללא השגרה כבסיס- איננו יכולים לחוש ביטחון לאורך זמן.

המגיפה שאחרי - האם המשבר מאחורינו? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המגיפה שאחרי  - האם המשבר מאחורינו? מדי שבוע משתחררות ההגבלות, האיסורים, ונדמה שסיר הלחץ מתחיל לאבד את השפעתו. מצד שני, אנחנו כבר יודעים היטב ממשברים, מלחמות ותקופות קשות כאלו ואחרות, שלעיתים דווקא בשיא המשבר- אנשים מצליחים לגייס כוחות, ולהתנהל בצורה מיטבית.

אתגרים בטיפול און-ליין בעידן הקורונה מנקודת המבט של המטופל - אורלי שדה עובדת סוציאלית קלינית / איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתגרים בטיפול און-ליין בעידן הקורונה מנקודת המבט של המטופל כפועל יוצא של התקופה, כיום מציעים רב המטפלים למטופליהם המשך טיפול באמצעות פגישות טיפוליות on-line בוידאו ,תוך שימוש במגוון פלטפורמותSkype, Zoom, Whatsup

"ממעמקים קראתי אלייך..." טיפול רגשי במים בשיטת WT באילמות סלקטיבית - יעל אונגר- ארנוב, אוסי שטיין, מלי תורג'מן, מתן לב

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הטיפול הרגשי במים בשיטת (Water Therapy (WT הינו פסיכותרפיה חדשנית וייחודית, שיטת הטיפול נשענת על רעיונות מעולמות הפסיכותרפיה הגופנית והפסיכותרפיה האקסזיצטנציאליסטית, בשילוב גישה רוחנית.

מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה צריך לדעת כדי להתחיל לטפל אונליין? גם מטפל מנוסה ביותר, כאשר מתחיל להציע טיפול דרך האינטרנט, בפלטפורמת וידאו אונליין, חשוב שיהיה מודע לסוגיות בסיסיות של טיפול פסיכולוגי או טיפול נפשי אונליין.

עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה - טיפול בעברית בלונדון

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה וירוס הקורונה שתפס את כולנו בהפתעה, לא רק שמצריך שינויים באורח החיים היומיומי, אלא גם מצריך יכולת התמודדות עם מצב של אי ידיעה. עבור אנשים רבים מצב של חוסר ידיעה הוא מצב קשה להכלה, ופעמים רבות יכול ליצור מתח רב וחרדה.

פסיכוסומטיקה או כיצד להינצל מוירוס הקורונה? - ילנה גלוזמן - מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכוסומטיקה או כיצד להינצל מוירוס הקורונה? במהלך השבועות האחרונים כולנו הפכנו מצופים אדישים, לאנשים מעורבים ומודאגים ביותר בשל ההתפשטות של וירוס הקורונה. מגפה זו פוגעת לא רק בכלכלת המדינה, אלא קודם כל מערערת ומטלטלת את כולנו מבחינה פסיכולוגית.

הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית? - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הלימודים הושבתו בגלל הקורונה – מה עושים עם הילדים בבית? שבועות ארוכים ללא לימודים מצפים לילדנו, שבועות ללא השיגרה, ללא המפגש החברתי, ללא ההיפרדות החשובה כל כך מהבית ומההורים. איך מתארגנים? כמה עצות להתארגנות לשבועות הקרובים:

הבידוד - עמותת רקפת

חרדה, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - הבידוד הבידוד – בין אם הוא נדרש מאיתנו כאמצעי בטיחות ומניעה להתפשטות הקורונה, ובין אם הוא "בחירה" הנובעת מאופי ומצב חברתי של הילד, עלול גרור גם בדידות קשה.

משבר אמצע חיים והאם טיפול יכול לעזור? - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית (MSW)

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - משבר אמצע חיים והאם טיפול יכול לעזור? עבור רובינו אותו "אמצע החיים" מוגדר כזמן שבו מערכות יחסים ותפקידים במשפחה משתנים. לפעמים מדובר בהתחלה של דאגה וטיפול בהורים מתבגרים, במקרים מסוימים חווים התחלת התרוקנות של הקן המשפחתי בזמן שהילדים יוצאים לעצמאותם ומשאירים חלל ריק שלא ברור איך ימולא.

חסמים להתחלת טיפול נפשי - איילת שקד שילוני, עובדת סוציאלית קלינית (MSW)

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חסמים להתחלת טיפול נפשי הסיבות הנפוצות לרתיעה מפנייה לטיפול נפשי, טובות ככל שנחשוב שהן, לא באמת משרתות אותנו מבחינת התמודדות, התפתחות וצמיחה שהם אלמנטים שטיפול טוב ומתאים יכול לאפשר לנו, ללא תלות בבעיה הספציפית שעמה אנו מתמודדים.

מה זה מיינדפולנס? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה זה מיינדפולנס? אם אתם מחפשים טיפול לקשיים נפשיים, או אם אתם רוצים לשפר את איכות החיים שלכם, להתאמן על מיקוד הקשב והריכוז או למצוא הקלה למיחושים גופניים, ייתכן כי "מיינדפולנס" עשוי לעזור לכם. דומה כי אין תחום הקשור ברווחה האישית שהמיינדפולנס לא נותן לו מענה אבל מה זה בעצם, איך זה עובד וכיצד יש לעשות זאת?

טבע ובריאות נפשית - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טבע ובריאות נפשית החוקרים ג'ון זלנסקי ואליזבת ניסבת' מצאו שככל שנבדקים דיווחו על חיבור משמעותי יותר לטבע, הם דיווחו גם על שביעות רצון גבוהה יותר מחייהם. המחקר שלהם אישש מחקרים קודמים שנתמכו גם הם בשאלונים ומצאו קשר חד משמעי בין טבע לרווחה נפשית.

חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד - צוות על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדה אימהית- לא לאמהות בלבד הפיכתנו להורים היא תהליך מטלטל ומשמעותי. האחריות שאנחנו נושאים בגידול ילדנו היא כבדה, ולעיתים מעוררת אצלנו פחדים וחרדות המעורבים בתקוות וברצון לשמור ולגונן על ילדינו מכל רע.

דיכאון עונתי - צוות על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון עונתי הימים קצרים והלילות ארוכים, חורף בעולם ועננים מכסים את השמש שעות רבות ביום. אם אתם מרגישים דכדוך ובלבול בתקופה זו של השנה- אתם לא לבד. רבים הם הסובלים ממצב רוח ירוד בתקופת החורף, וחלקם אף לא שמים לב לכך.

מגדר - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

מתבגרים, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מגדר בית ספר קיבוצי, אחד מהוותיקים שבמדינה, היום הראשון שלי בעבודה. אני מתלווה למנהלת השירות הפסיכולוגי לצפייה בטקס פתיחת שנת הלימודים. לא היה זה מחזה נדיר לראות ארבעה ואולי אף חמישה דורות עומדים בהתרגשות ומלווים בעיניהם את הזאטוטים העוברים בתוך שביל כפות התמרים בדרך להפיכתם לתלמידים.

חרדות - אסנת זיו גזית

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חרדות חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט ופיזי או נפשי בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות, הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כמו דופק מהיר, שלשול, כאבי בטן, כאבים בחזה, סחרחורת, יובש בפה ועוד.

טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי למגזר הדתי והחרדי – האם יש דבר זה? אם אתם אנשים שומרי תורה ומצוות, ואתם או מישהו מיקיריכם סובל מקושי נפשי, אתם אולי מתלבטים מה היא דרך הטיפול הנכונה עבורכם. חשוב לכם למצוא מענה מקצועי, ומצד שני אתם חוששים מהתערבות של מטפל במקום הרגיש ביותר לפי תפיסת האמונה- נפש האדם.

כישורים חברתיים - יוסי אוסדון - פסיכולוג חינוכי מומחה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כישורים חברתיים שלוש שנים עקבתי אחריו. זה היה הגן הראשון שלי כפסיכולוג חינוכי עם כל ההתרגשות הנלוות. גן חובה בישוב נחמד עם די הרבה ילדים קרוב למקסימום שמאפשר התקן של משרד החינוך.

האדם הוא יצור חברתי - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - האדם הוא יצור חברתי בני האדם הינם יצורים חברתיים. חוקרים העוסקים בתצפיות בתינוקות גילו כי התינוקות עסוקים באינטראקציה חברתית החל מהימים הראשונים לחייהם. הקשר החברתי מתפתח עם השנים ואיכותו חשובה להתפתחות הלמידה, לרכישת השפה ולהפנמה של כללי התנהגות והחברה המקובלים.

דיכאון קליני - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון קליני דיכאון קליני, זאת לא עצבות, גם לא דכדוך, דיקי או באסה, זו מחלה נפשית. קשה להסביר לאדם מהשורה מה הכוונה דיכאון קליני.

כיצד תדעו אם חוויתם התקף חרדה - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - כיצד תדעו אם חוויתם התקף חרדה בחור נאה, מטר תשעים, כתפיים רחבות, מבנה גוף אתלטי, המחשבה הראשונה שעברה לי בראש היא "מה הבחור הזה עושה אצלי בקליניקה?" אבל עם השנים והניסיון כבר למדתי שמה שרואים מבחוץ ממש לא מעיד על מה שמתרחש בפנים.

התמודדות נפשית עם מחלת הסרטן - יוסי אוסדון פסיכולוג חינוכי מומחה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמודדות נפשית עם מחלת הסרטן סרטן, רק המילה לכשעצמה מעורר פחד, וכמו כל פחד אנחנו נוטים לפנות אותו מהמודעות, להדחיק אותו בכדי שלא נצטרך להתמודד איתו, קל וחומר כשמדובר על הפחד ממוות שהוא הפחד הקמאי ביותר של האנושות. וכמו במקרים נוספים, חוסר מודעות יכול להרוג, לא הסרטן אלא חוסר המודעות עצמה.

טיפול רגשי לילדים - צוות על הספה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול רגשי לילדים אילו קשיים התנהגותיים אפשר לראות אצל ילדים? בעיות חברתיות, קשיים בהתנהלות בתוך המסגרת החינוכית, קשיים הקשורים בעשיית הצרכים, בפגישת מצבים חדשים, באכילה, בשינה, התנהגות אלימה או פרועה, ועוד.

השנה הזו נהיה בריאים יותר! - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - השנה הזו נהיה בריאים יותר! לבריאות נפשית או רווחה נפשית יש היבטים רבים. הגעה לרווחה נפשית, שיש לה קשר ישיר לבריאות הנפשית ואף הגופנית שלנו, ניתנת להשגה ובמקרים רבים יש לנו שליטה רבה על הדרך לשם. הנה כמה נקודות למחשבה, שעשויות לעזור לכל אחד לחתור השנה לקראת בריאות נפשית טובה יותר.

בולימיה נרבוזה - צוות על הספה

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - בולימיה נרבוזה האוכל שאנו אוכלים מהווה עבורנו מקור למילוי צרכים, הנאה ותענוג. אך מה קורה כשהעיסוק בו יוצא משליטה? הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות ופיסיות הפוגעות בבני נוער ובמבוגרים, בעיקר בקרב נשים ונערות.

בעיות בזוגיות? בתהליכי גירושים? כדאי לחשוב גם על הילדים - צוות על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות? בתהליכי גירושים? כדאי לחשוב גם על הילדים גירושים מביאים עימם השלכות רבות ממספר היבטים; כלכלי, חברתי, תרבותי ועוד... אך ישנו ההיבט המרכזי שעובר כחוט השני ונוגע בכל השאר והוא ההיבט המשפחתי.

שיטת EMDR - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - שיטת EMDR EMDR נחשבת לשיטה ממוקדת לטיפול באירועי חיים קשים ברמות שונות. במאמר זה נכיר מקרוב את השיטה, במה היא שונה מטיפול פסיכולוגי, מה נעשה בטיפול עצמו ומי רשאי לטפל בה?

תרגול באהבת היחד - ד"ר רוי ספונג'ין

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - תרגול באהבת היחד מטרת מאמר זה היא לפרוס בפניכם דרך של תרגול עבור זוגות ועבור היחיד, דרך שתעזור לכם לממש זאת בחייכם.

הדימוי ועצמי - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הדימוי ועצמי 'דימוי עצמי' – צמד מילים שמקפל בתוכו את כל התכונות והמחשבות שאדם מייחס כלפי עצמו. הדימוי העצמי הוא לרוב דינאמי ועשוי להשתנות באמצעות תהליכים שונים, גם לאחר שהתגבש אי שם בשנות ההתבגרות.

הדרכת הורים טיפולית - אורלי דרורי יונה

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הדרכת הורים טיפולית לא מעט, בהדרכת הורים טיפולית, אני שומעת הורים מספרים לי על ילדיהם המאתגרים, על הקשיים שהם גורמים, ועל התמודדויות לא פשוטות. עם זאת כמעט תמיד יש ברקע גם ילד טוב. הילד הזה שבדרך כלל לא ידברו עליו בהדרכה, כי הוא טוב. ילד צללים אני קוראת לו. ועליו אני רוצה לדבר.

סכיזופרניה – המחלה והחיים שאחריה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - סכיזופרניה – המחלה והחיים שאחריה "תתאר לך שהעולם האישי של כל אחד הוא מראה. עכשיו תדמיין שהמראה שלך מנופצת והיא בעצם אסופת רסיסים. מכל זווית רואים עין אחרת, אף אחר, חלק אחר בשפתיים; בעיוות קשה של המציאות. ככה בערך מרגישה סכיזופרניה...

ביטחון עצמי - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ביטחון עצמי "אני לא טובה בכלום", "אני אף פעם לא אצליח", "לא רוצים להיות בחברתי", "אני כישלון"...מזדהים? מתי בפעם האחרונה הרגשתם בטוחים במי שאתם? במאמר הבא נדבר על מהו ביטחון עצמי, מאיפה הוא נובע ואיך אפשר לחזק אותו? המשיכו לקרוא.

טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג - צוות על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול רגשי, שיחות עם פסיכולוג טיפול רגשי - כל מה שרציתם לדעת על טיפולים רגשיים, מה הם הטיפולים הקיימים בשוק? מי מוסמך להציע טיפול רגשי? וכיצד תדעו לבחור מטפל שמתאים עבורכם.

אתם זורמים או נתקעים? כל מה שלא ידעתם על חשיבות הזרימה לחוסן הנפשי - יעל אונגר ארנוב

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - אתם זורמים או נתקעים? כל מה שלא ידעתם על חשיבות הזרימה לחוסן הנפשי קורה לכם שאתם "נתקעים" ומתקשים לזרום? או להיפך מצליחים להתמודד עם חוויה מאתגרת בקלות ובזרימה מיטיבה? הכתבה הזאת תנסה לעזור לכם להגביר את הזרימה בחיים שלכם.

זרות פנימית – להיות אני מבלי להכיר את עצמי - סיון ירום - עובדת סוציאלית קלינית

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - זרות פנימית – להיות אני מבלי להכיר את עצמי תחושת שייכות זה משהו שכולנו שואפים אליו. כשאנחנו חלק משמעותי במשפחתנו, בסביבת החברים שלנו או בעבודה אנו לרוב נרגיש שלמים יותר. מה עם להרגיש שייכים לעצמנו? יש אנשים שמרגישים כאנשים זרים בתוך גופם ונפשם שלהם.

המטפל של סבא - צוות על הספה

הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - המטפל של סבא תוחלת החיים בישראל עלתה וממשיכה לעלות באחוזים גבוהים מאוד בשנים האחרונות. לפי דו"ח הלמ"ס מהשנה שעברה, ממוצע תוחלת החיים בישראל עומד על 80.7 שנים לגברים ו- 84.2 שנים לנשים. ישראל מדורגת רביעית בתוחלת החיים לגברים בעולם, מעט אחרי איסלנד; לשם המחשה, הממוצע העולמי עומד על 68.8 שנים לגברים. במילים פשוטות, יותר אנשים חיים יותר זמן.

EMDR פסיכותרפיה - צוות על הספה

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - EMDR פסיכותרפיה EMDR היא שיטת פסיכותרפיה שפותחה לפני כשלושה עשורים. פירושו המילולי של שם השיטה מעיד על טכניקת הטיפול, שהיא עיבוד חוויות מחדש באמצעות תנועות העיניים של המטופל.

דיכאון. האתגר והתקווה. - צוות על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון. האתגר והתקווה. ננסה לתאר לעצמנו ולו לרגע את הלך הרוח והמחשבה של האדם המתמודד עם דיכאון; תחושות אפורות של ריקנות, בדידות, כישלון וייאוש עמוק. מחשבות שליליות, חוסר הערכה עצמית ועוד

בעיות בזוגיות, סובלים מבעיות ביחסים במשפחה? אתם לא לבד - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בעיות בזוגיות, סובלים מבעיות ביחסים במשפחה? אתם לא לבד האם אתם נאנחים בייאוש אחת ליומיים לנוכח עוד "מלחמת אחים" בין הילדים שיצאה משליטה, או מול התנהגות תוקפנית ובלתי מרוסנת של אחד מהם?

הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים - צוות על הספה

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הסוד – יחסים בין הורים למתבגרים איך עושים את זה? מתי זה יגמר? השאלות המציפות הורים למתבגרים הן רבות וקשות. זהו גיל בו מצד אחד הגוף משתנה, מוצף בהורמונים שמקשים על יכולות לויסות עצמי ועם כל אלו- כל כך רוצים בסתר ליבם, תוך כדי מרד, חוצפה, התרסה – להרגיש אהובים ומוערכים על ידי הוריהם.

לחשוב טוב - יהיה טוב? המיתוס הגדול של החשיבה החיובית - ג'ולי קייט

חרדה, הפרעות אכילה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחשוב טוב - יהיה טוב? המיתוס הגדול של החשיבה החיובית רובינו שמענו לא פעם את המשפטים על מחשבה שבוראת מציאות, נבואה שמגשימה את עצמה ועוד כל מיני אמירות שגורות שמצפות מאיתנו לשלוט על מחשבותינו ולעמוד על המשמר פן משהו שלילי חלילה יחדור לראשנו.

לטפל ללא מילים - דפנה ממן, עו"ס, מטפלת בשיטות CBT

דיכאון, טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לטפל ללא מילים אנשים רבים מהססים לפנות לטיפול רגשי כי הם חושבים ואולי בצדק, שכדי לטפל בבעיה צריך לדבר עליה. שמעתי מכמה מטופלים שהפסיקו להגיע לפגישות טיפוליות אצל קולגות כי התעייפו מלדבר על הבעיות שלהם.

לא לחשוב על הפיל הלבן - חיים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) - ג'ולי קייט (MA) עו"ס ופסיכותרפיסטית מוסמכת

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - לא לחשוב על הפיל הלבן - חיים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) רבים מכירים את התופעה של שטיפת ידיים מחשש לחיידקים, דרישה להנחה סימטרית של רהיטים בסלון ואי נוחות כאשר פעולה מסויימת נעשית רק בצד אחד של של הגוף.

התמכרות לסוכר, יש דבר כזה? - אורלי יונה דרורי

דיכאון, הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - התמכרות לסוכר, יש דבר כזה? הסוכר ממכר. ממש כמו הימורים ופייסבוק, ובאותו מנגנון מוחי שהסם האלכוהול וטבק ממכרים. ההתמכרות היא דבר נרכש.

על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת - אורלי יונה דרורי

הפרעות אכילה, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - על אכילה כפייתית, זוגיות והפניית העין העיוורת כשרע לי בגלל משהו אבל אני לא מספרת לעצמי, כיצד תופסת האישה את הזוגיות שלה והקשר לאכילת יתר.

עשה ואל תעשה בעת התקף חרדה - ג'ולי קייט

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עשה ואל תעשה בעת התקף חרדה התקף חרדה הוא אירוע לא נעים ומלחיץ, אך לרוב לא מסוכן, שבו אדם מרגיש אי שקט, מחנק, סחרחורת, יובש בפה, דפיקות לב ותחושות לא נעימות נוספות. איך תזהו שאתם בהתקף חרדה?

מה קרה לאמא שחיפשה טיפול לבנה? - אמא

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - מה קרה לאמא שחיפשה טיפול לבנה? חייבת לשתף אתכם, בחוויה של חיפוש טיפול לבן שלי. בעודי כותבת הייתי מאוד רוצה להאמין שהחוויה הזו היא אישית שלי, מקרה בודד אולי חוסר מזל אבל לצערי אני יודעת מרבים אחרים שהמקרה שלי לא כל כך נדיר.

איך לחפש באינטרנט שיחות עם פסיכולוג - צוות אתר על הספה

טיפול בילדים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - איך לחפש באינטרנט שיחות עם פסיכולוג למה כדאי לחפש פסיכולוג באינטרנט? מהם החסמים העיקריים? מהם היתרונות בחיפוש פסיכולוג ברשת? כיצד אדע שהפסיכולוג מומחה בטיפול בבעיה ממנה אני סובל?

ריבים בזוגיות - ג'ולי קייט

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - ריבים בזוגיות גם זוגות אוהבים, קרובים ומאושרים. גם הם רבים. החיים אינם פשוטים והם מזמנים עבור זוגות ומשפחות דילמות לרוב. לא תמיד בני זוג רואים את הפתרון האולטימטיבי באותה הדרך.

תופעת הליצנים המחופשים – תופעות הלואי של הרשתות החברתיות. - צוות אתר על הספה

חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, טראומה

על הספה - כתבות ומאמרים - תופעת הליצנים המחופשים – תופעות הלואי של הרשתות החברתיות. בשבוע האחרון אנחנו שומעים יותר ויותר על התפשטות התופעה מעיר לעיר – פה נראה נער מחופש לליצן, שם מדווח נער אחר על דקירה ע"י נער עם מסיכת ליצן... אין ספק שזה מטריד ועלול לעורר פחד וחרדה אצל הילדים ובצדק.

קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה - איתן טמיר

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשיבות (Mindfulness) במקום העבודה התאמת הפעולות שלנו למה שאנחנו באמת רוצים להשיג - היא אתגר תעסוקתי רב ערך, בעיקר כאשר מדובר בניהול וקבלת החלטות בתנאים שמערערים את הוויסות הרגשי, ברמה האישית והצוותית.

רוצו על זה – מה הקשר בין פעילות גופנית להתמודדות עם לחץ וחרדה בבגרות הצעירה? - רחלי שרון- גרטי

דיכאון, חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - רוצו על זה – מה הקשר בין פעילות גופנית להתמודדות עם לחץ וחרדה בבגרות הצעירה? פעילות גופנית אינה רק בריאה לגוף, אינה רק שומרת על גזרה - לפעילות גופנית ישנן איכויות טיפוליות ומרפאות בתחום הנפש.

"מה פתאום? את לא שמנה" – על עזרה לאדם אהוב שסובל - אלעד גולן

הפרעות אכילה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - תיקוף רגשי הוא למעשה כל דבר שאומר לאחר שאנחנו יכולים להבין מדוע הוא מרגיש (או חושב, או עושה) כמו שהוא מרגיש.

עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך - רועי אזולאי

מתבגרים, טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - עקרון השייכות מתפיסה ליישום- מאמר המשך במאמר זה אפרט כיצד מסייעים לילד לחוש שייך ולבסס את נחיצותו ומשמעותו בביתו, בסביבתו וכך לגבש תפיסה חיובית באשר למקומו ולתרומתו לזולת ולחברה.

טראומה – להדחיק או לפגוש? - רונית בלום

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, טראומה, מיניות

על הספה - כתבות ומאמרים - טראומה – להדחיק או לפגוש? סיגל ( שם בדוי ) היא אישה בסוף שנות ה30 לחייה, אימא לשני ילדים, נשואה . בתחילת הטיפול היא מבקשת שלא אתן לחיוך על פניה להטעות אותי. כבר שנים שהיא לא מצליחה להרגיש שמחה

קשה להיות מטפל - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשה להיות מטפל מטפלים רגשיים, בין אם הם פסיכולוגים מומחים ובין אם הם פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים, מטפלים בהבעה ויצירה וכן הלאה, לומדים שנים רבות על מנת לקבל את המומחיות ועובדים עוד שנים רבות עד הרגע בו הבשילה העת והגיעה התחושה כי עכשיו הזמן המתאים לפתוח קליניקה פרטית משלי.

בואו נדבר על חלומות - אפרת מבל

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - בואו נדבר על חלומות דברים רבים נאמרו על חלומות, ואולם לאנשים רבים תחושה מעורבת לגבי הנושא. מצד אחד הנושא מרתק ומסקרן ויחד עם זאת עשוי לעורר תחושות של פחד ואיום.

האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? - תיאור מקרה על ידי טל קנב.

טיפול בילדים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - האם לפעמים, הורה הוא רק הורה ? מי אלו המחפשים את התשובה המורכבת והסבוכה להשפעת האופי וההתנהלות ההורית על התפתחות ה 'אני'? כמה ספרים כבר נכתבו? כמה שעות שיחה וטיפולים כבר נערכו?

איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - איך בוחרים מטפל לטיפול פסיכולוגי? כל הנעשה בחדר הטיפול וכל תוצאה של התהליך הן בהכרח פועל יוצא של האינטראקציה המיוחדת הנוצרת בין האנשים היושבים יחד בחדר שבוע אחר שבוע. מכיוון שכך, בחירת המטפל דומה מאוד לבחירת שותף למסע.

שינוי - רחלי שרון- גרטי

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - שינוי אישה יקרה לליבי, ממנה נפרדתי לא מכבר, אמרה כי הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא שיהיה שינוי. אמירה זו מצאה חן בעיני, בפרדוכס הטמון בה: הדבר הבטוח ביותר בחיים הוא זה המעורר בנו חוסר ביטחון כה רב.

"לא לפחד מהפחד" – כיצד ניתן לטפל בהפרעת פאניקה -

חרדה, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - "אני לא יודע מה קורה לי פתאום: הלב דופק לי במהירות ויש לי כאבים בחזה, הידיים מזיעות, גלי חום וקור עוברים בכל הגוף. אלו תחושות מפחידות, ואני נמצא בחרדה עצומה. אני מרגיש שאני הולך למות, או לפחות להשתגע."

אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אני כועסת ופסיכודרמה – סיפור מקרה מהו טיפול קבוצתי או פרטני הנעזר בפסיכודרמה? מה העוצמה והתרומה של טיפול המשלב פסיכודרמה? סיפור מקרה זה הינו טעימה או פתיחת צוהר למתרחש בטיפול הקבוצתי ולקורה בתהליכי הפסיכודרמה.

טיפול באוטיזם: האוטיסט כממציא והטיפול הפסיכואנליטי - פרופ' שירלי שרון-זיסר

טיפול בילדים, נכויות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול באוטיזם: האוטיסט כממציא והטיפול הפסיכואנליטי בתקופתינו, הולכים ומתרבים המקרים בהם ילדים מאובחנים כממוקמים על מה שקרוי ״הספקטרום האוטיסטי.״ האבחנה, שלעיתים קרובות מגיעה בסיומה של דרך מתישה, עלולה היא עצמה להחוות על ידי ההורים כמכה קשה.

התנגדויות בקבוצה - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - התנגדויות בקבוצה אחד האתגרים החשובים למנחה קבוצה הוא התמודדות עם התנגדות. המשתתפים בקבוצה חשים אמביוולנטיות, הם רוצים שינוי, אך גם נאבקים בו (Engle, 2008). התנגדות בקבוצה היא תופעה שיכולה להקשות על השגת מטרות הקבוצה ויכולה להיות ביטוי של קושי, מצוקה, חרדה והפעלת מנגנוני הגנה

הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה - טל קנב

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הערכה עצמית ופסיכודרמה – סיפור מקרה מסתיים שלב... ואני שואל את הקבוצה...: אנחנו לאחר חג הסליחות, יום כיפור. אך מה עם חג התודות? למי יש לנו תודה בלב, תודה שעוד לא אמרנו? יכול להיות לאנשים קיימים ויכול להיות לכאלה שכבר לא בקשר איתנו או שאינם בחיים עוד.

חשיפה עצמית- רווחים וסיכונים - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות

מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - חשיפה עצמית- רווחים וסיכונים להיחשף פירושו להיראות, לאפשר להכיר ולגלות. חשיפה עצמית מוגדרת כהתנהגות מילולית שבה אדם אחד מספר לשני על עצמו. האינפורמציה הנחשפת יכולה להיות אינטימית מאד, אך לא בהכרח.

תקשורת בין אישית: אמפתיה - ענבר לבקוביץ, טנטולוגית-מומחית בתחומי מוות

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תקשורת בין אישית: אמפתיה אמפתיה היא עמוד תווך של איכות המגע בין אדם לחברו, זוהי התנסות חווייתית, שבה אדם פתוח ורגיש למתחולל בעולמו הרגשי- הנעתי של האחר.

ניקיון אביב לבית ולנפש - צוות אתר על הספה

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, חגים

על הספה - כתבות ומאמרים - ניקיון אביב לבית ולנפש הכעס הוא אביהם של הרגשות כולם. כשאדם כועס, רוב הסיכויים שיש שם רגשות אחרים שאינם מודעים או שהאדם אינו יכול לבטא אותם מכל סיבה שבעולם וכל שנותר לו הוא הכעס הגלוי.

טיפול פסיכולוגי באינטרנט -

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול פסיכולוגי באינטרנט לא מעט מטפלים מציעים היום טיפול באינטרנט. התהליך מאוד פשוט- פונים למטפל, קובעים איתו שעה משותפת בה גם המטפל וגם המטופל יושבים מול מחשב, כל אחד בביתו או בקליניקה שלו, והשיחה מתנהלת כצ'ט לאורך השעה המוקצבת לכך מראש.

דיכאון חורף- על מה ולמה? - עידית להב

דיכאון, הגיל השלישי, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דיכאון חורף- על מה ולמה? לכ- 20% מהאנשים, החורף מעורר תחושת דיכאון. הרגשה עגמומית, חוסר חשק, ירידה באנרגיה ובמצב הרוח. יש משהו עגמומי בגשם, בחושך המוקדם, ברטיבות ובאיטיות שבה הדברים מתנהלים

צמיחה והתחדשות - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - צמיחה והתחדשות הורה היה רוצה שילדו ידע לקום אחרי שנופל, לברך על מה שיש לו ולא רק לרצות את מה שיש לאחרים. כהורים יש בנו תפילה מתמדת שלילד שלנו יהיה כוח להתמודד עם כל משבר שלא יבוא.

תיאום טיפול וניהול תיק case management - הילה שבורון

הגיל השלישי, נכויות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תיאום טיפול וניהול תיק case management תפקיד תיאום הטיפול, ניהול תיק טיפול או case management הינו תפקיד מורכב. בשירותים רבים של בריאות הנפש או השיקום מנהל התיק הוא עובד סוציאלי, בעוד במקומות אחרים הבחירה במנהל התיק נגזרת ממבנה הארגון או מהתרבות הארגונית.

טיפול נפשי לבעיות גופניות -

דיכאון, חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי לבעיות גופניות ברוב המקרים בהם הועלתה בפני האופציה לפנות לרפואה האלטרנטיבית, עניתי בנימוס שאחשוב על זה ובתוך תוכי גיחכתי בחוסר סבלנות. אבל מסביבי אנשים לא רוחניים המליצו והתפעלו מנפלאות התרופות הטבעיות...אז יום אחד החלטתי לנסות.

האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, מתבגרים, זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - האם פעילות גופנית יכולה להחליף טיפול פסיכולוגי? לפעילות הגופנית השלכות רגשיות רבות אחרות. התמדה בפעילות גופנית מייצרת שיפור במצב הכושר הגופני מה שמביא לתחושת מסוגלות והצלחה באותה פעילות

שילוב הפנטזיה במציאות - היועץ כפסיכותרפיסט - ד"ר דניאלה קרמר-מור

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - שילוב הפנטזיה במציאות - היועץ כפסיכותרפיסט סטודנטים רבים בוחרים ללמוד ייעוץ חינוכי כברירת מחדל, לאחר שתקוותיהם להיות פסיכולוגים קליניים או פסיכותרפיסטים מתנפצות. עבור מרביתם הבחירה במסגרת חינוכית היא פשרה

פסיכולוגיה חיובית - לפיתוח חוסן נפשי וחיים בעלי משמעות - קרן קפלן ופרופ' אורן קפלן, פסיכולוגים קליניים

דיכאון, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - פסיכולוגיה חיובית - לפיתוח חוסן נפשי וחיים בעלי משמעות הקורא הנאיבי שמתחיל לקרוא מאמר על פסיכולוגיה חיובית מצפה בוודאי למאמר אופטימי על חשיבה חיובית וחיים מאושרים.

אתיקה של טיפול פסיכולוגי - צוות אתר על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתיקה של טיפול פסיכולוגי הפסיכיאטרים מנסים להביא בשורות שונות ועקרונות שונים לתוך עולם הטיפול ולמערכת היחסים שלהם עם מטופליהם ואפילו נותנים תחושה של "ניסויים בנפשם של אנשים".

על acting out והעברה נגדית - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - על acting out והעברה נגדית במאמר נסקרות הגישות העיקריות הרווחות בספרות הפסיכואנליטית הנוגעות ל- acting out. נידונה השפעת המטפל והתהליך הפסיכותרפויטי על חייו ופעולותיו של המטופל, ונבדקת האפשרות שהתנהגות של מטופלת היוותה תגובה לא מודעת ...

הגירה: אובדנה והתהוותה מחדש של זהות תרבותית - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - הגירה: אובדנה והתהוותה מחדש של זהות תרבותית בעבודה זו אתייחס לנושא ההגירה, בעיקר מהזווית של השפה, כפי שזו נידונה בשני ספרים, האחד אוטוביוגרפי (הופמן), והשני פסיכואנליטי (אמאטי-מלר וחב').

סגירת מעגלים - דר' שי שלקס

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - סגירת מעגלים אנחנו אוהבים סדר, צורות "טובות", עד כדי כך שאנו נוטים אפילו "להשלים מעגלים" ו"לא לראות" את החתיכה החסרה, את יוצא הדופן, את היוצא מהכלל.

עקרונות בהתמודדות עם דחיית ביצוע מטלות (דחיינות) - גד בן שפר, פסיכולוג קליני

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - עקרונות בהתמודדות עם דחיית ביצוע מטלות (דחיינות) נטיה לדחות מטלות ("דחיינות") היא דפוס התנהגות שמאפיין את מרבית האנשים, ובכללם סטודנטים כדוגמת שרון. בספרות המקצועית ניתן למצוא טענות לפיהן לא ניתן לטפל בדחיינות

דחיית ביצוע מטלות -דחיינות - גד בן שפר, פסיכולוג קליני

מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - דחיית ביצוע מטלות -דחיינות כמעט כולנו דוחים משהו שאנחנו צריכים לעשות. לא סתם משהו, אלא משהו חשוב. גם עכשיו, כשאתם קוראים את המאמר הזה, יתכן מאד שיש משהו אחר שהייתם אמורים לעשות, משהו חשוב יותר

קשיי הסתגלות לאוניברסיטה - גילי כ"ץ בן-שפר

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - קשיי הסתגלות לאוניברסיטה שינויים רבים בחיינו מעוררים מתח וחרדה. לדוגמה, התחלה של מסגרת חדשה (גן, בית ספר חדש או אוניברסיטה, גיוס לשירות הצבאי), עזיבת בית ההורים בראשונה, מעבר דירה, חתונה או הסתגלות לתנאי חיים חדשים

"לחוד וביחד" השלבים החשובים בטיפול הזוגי - דליה אראל פסיכותרפיסטית

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - השלבים החשובים בטיפול הזוגי הם: אבחנה והערכה. תפקידה של ההערכה הטיפולית הוא : בנית תוכנית טיפולית מתוך התכנים הבעייתיים שאובחנו ,בהתאם לגישתו הטיפולית של המטפל.

לחץ , לחץ, לחץ - צוות אתר על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - לחץ , לחץ, לחץ לחץ הוא גורם המאפיין יותר ויותר את חיינו. מתי ולמה הפך הלחץ להיות חלק בתי נפרד מאיתנו? מתי שלווה הפכה להיות משאב יקר להחריד שעלינו להנדס את כל סביבתנו ולשלם כסף רב בכדי לחוות מעט שלווה?

תיאוריית ההתקשרות - צוות אתר על הספה

חרדה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - תיאוריית ההתקשרות תיאורית ההתקשרות שעסקה בראשיתה בקשר הרגשי בין הפעוט למטפל בו, הורחבה כמתארת מאפיינים של קשרים בין אישיים בבגרות בכלל וקשרים אינטימיים בפרט, כנגזרים מדפוסי ההתקשרות.

חוסר אונים- נעים להכיר - צוות אתר על הספה

דיכאון, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - חוסר אונים- נעים להכיר אין דבר קשה יותר להתמודדות מאשר חוסר ודאות , מחוסר הודאות על בריאות העובר ועד להתמודדות עם מחלה קשה. מסתבר שגם כשאין מה לעשות (מבחינה רפואית) יש הרבה מה לעשות ברמה הרגשית

אתיקה וערכים בטיפול - צוות אתר על הספה

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - אתיקה וערכים בטיפול למטפלים שונים גישות שונות, הם מגדירים את הגבולות המתאימים להם בתוך ומחוץ לחדר הטיפול. האם הפסיכולוג שלי אוהב אותי יותר אם הוא מאריך את הפגישה איתי עוד חמש דקות. ומה זה אומר אם הוא חייך אלי חיוך שונה?

שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח - צוות אתר על הספה

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - שלושה צעדים ראשונים לקראת טיפול מוצלח אומרים שהכרה בבעיה היא כבר חצי מהפתרון. האומנם? אנחנו אומרים שחצי הדרך עוברת פחות או יותר במקום בו יש מוטיבציה ורצון לשינוי. על כן הצעד השני הוא להבין מהו הרווח שיש לנו מאותה בעיה טורדנית אותה אנחנו רוצים למגר בחיינו.

מערכת היחסים הטיפולית - הילה שבורון

טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - מערכת היחסים הטיפולית ללכת לטיפול משמעו לרקום יחסים עם אדם זר. להיות מוכן להיחשף, להפתח, לתת את כל כולך, ליחסים חד צדדיים בעלי מסגרת ברורה. דוקא מהמקום בו מתפתחות הציפיות שלנו לדברים שאנחנו יודעים שלא נוכל לקבל ביחסים ...

Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras - A. Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - Another of Thich Nat Hahn’s Five Relationship Mantras A simple mantra on the face of it and yet as we will see, it can spring out of a very cloudy medium. If we focus, or are mindful, we can manifest happiness.

The first Mantra of Thich Nhat Hanh’s Four Relationship Mantras - A Review by Aaron Roy Spungin, Ph.D.

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - The first Mantra of Thich Nhat Hanh’s Four Relationship Mantras
“Darling I am here for you” is a meditation unto itself. Ask yourself how you can ‘be there’ for someone or how you would like someone to ‘be there’ for you.

יועצת זוגית או מטפלת זוגית? - צוות אתר על הספה

זוגיות ומשפחה, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - יועצת זוגית או מטפלת זוגית? בשנים האחרונות אנחנו רואים יותר ויותר זוגות הפונים לעזרה סביב קשיים שחווים ביחסים ביניהם, קשיי תקשורת, שחיקה של הזוגיות או קשיים שקשורים לאורח החיים המודרני שדוחף אותנו כל הזמן לרצון להשיג עוד ועוד, ולחפש ריגושים חדשים

טיפול נפשי דרך האינטרנט - בועז שביט

דיכאון, חרדה, מתבגרים, טיפול פסיכולוגי, משברי חיים, אבל ואובדן

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול נפשי דרך האינטרנט לאחר שהאינטרנט נכנס אל חיינו וכבש כמעט כל תחום אפשרי, הוא מתחיל לחלחל עתה גם לתחום הפסיכולוגיה והייעוץ. אצלנו בארץ זה עוד בגדר טפטוף, אולם בארצות הברית מדובר כבר מספר שנים בזרם גדול

טיפול בבישול - אילת ברק

דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה, התמכרות, טיפול פסיכולוגי

על הספה - כתבות ומאמרים - טיפול בבישול מטבח מהווה נקודת התייחסות ראשונית לעולם פנימי, רגשי וחברתי. אוכל על שלל טעמיו וריחותיו מלווה כל אחד מאיתנו, מציף אותנו בזיכרונות ופורט על רגשות. היצירה הבישולית מאפשרת פיתוח של מרכיבים קוגניטיביים ותקשורתיים כמו בטחון עצמי, מיומנות חברתית, אופטימיות, שיתוף והנאה.

כמה עולה טיפול פסיכולוגי? - צוות על הספה

טיפול פסיכולוגי, איכות חיים

על הספה - כתבות ומאמרים - כמה עולה טיפול פסיכולוגי? בגלל אינטנסיביות המפגש הנוצר בין בני האדם המעורבים בטיפול, ובשל האינטימיות שאמורה להירקם בתוך מערכת יחסים זו בכדי שהטיפל יעבוד, גם המטפל הטוב והמנוסה ביותר לא תמיד יתאים לכל אחד
על הספה

צוות אתר על הספה, משלב אנשי מקצוע טיפוליים יחד עם אנשי אינטרנט. לכולנו, חוויה מדהימה ועם זאת כל כך שונה של טיפול פסיכולוגי. לשם כך יצרנו את "על הספה" מתוך רצון לעזור לכל מי שחש אי נוחות או קושי בחייו, למצוא את העזרה המקצועית הנכונה ולהתחיל, כבר היום, במסע לקראת איכות חיים טובה יותר.

  •    אודות על הספה
  •  [email protected]
  •  054-5690181
  •  על הספה בפייסבוק
  •    צור קשר

 אודות ועזרה


אתר על הספה מקשיב לכם על מנת לשרת אתכם טוב יותר, נשמח לקבל מכם תגובות, הערות וביקורות.
מטפלים ממליצים עלינו
אין תחליף למפגש הבינאישי. אך בימינו המפגש הראשוני מתחיל הרבה לפני ששני אנשים נפגשים פנים אל פנים
הצטרפות לאינדקס מטפלים - "על הספה" מציע לך מגוון שירותים וחבילות אטרקטיביות שיאפשרו לכם שליטה מלאה ואיכותית בתכנים שיקראו אודותכם לקוחות וקולגות

 ערוצים מומלצים


  •    פורומים בעל הספה
  •    ערוץ הוידאו של הספה
  •    כתבות בעל הספה
  •    תחומי טיפול
  •    אזור אנשי מקצוע
  •    אינדקס מדריכים
  •    טיפול פסיכולוגי מוזל
  •    לוח לקהילה המקצועית
  •    הבלוגים של על הספה

 אינדקס על הספה


  •    טיפול פסיכולוגי
  •    טיפול זוגי
  •    הדרכת הורים
  •    פיזיותרפיה
  •    קלינאית תקשורת
  •    ריפוי בעיסוק
  •    טיפול פסיכיאטרי
  •    קבוצות טיפוליות
  •    CBT



התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך.
השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר .
  כל הזכויות שמורות לאתר על הספה ©